mms fundamental
La fuerza del grupo online es brutal
“te das cuenta de que no estás solo”
Aquí se aprende, se comparte y se avanza. Paso a paso, juntos.
DEJAR DE BEBER ES MUCHO MÁS FÁCIL SI SABES CÓMO
“Este programa no está diseñado para que dejes de consumir, está diseñado para que construyas una nueva vida desde dentro.
Es el programa que a mi me hubiera gustado haber seguido.”
LA MAYORÍA DE PROGRAMAS DE RECUPERACIÓN ESTÁN LLENOS DE NORMAS Y PAUTAS.
EL PROBLEMA NO ES TU COMPROMISO NI TUS GANAS.
EL PROBLEMA ES QUE NADIE TE ENSEÑA A IR DEL PUNTO A AL PUNTO B SIN PERDERTE POR EL CAMINO.
AHÍ ES DONDE ENTRA MMS: HACEMOS LO DIFÍCIL MÁS FÁCIL.
Y CUANDO LO FÁCIL ESTÁ CLARO, AVANZAR SE VUELVE POSIBLE
MATRUCULATE AHORA EN MMS FUNDAMENTAL
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Vas a recuperar el control total de tu vida.
No solo vas a dejar de consumir: vas a aprender a vivir a tope sin necesitar sustancias.
Tendrás herramientas concretas para cada situación, sabrás exactamente quién eres y te gustará, y construirás relaciones auténticas donde realmente pertenezcas.
Al terminar el año, habrás pasado de sentirte víctima de un hábito a ser protagonista de una vida que te emociona vivir—con serenidad, dignidad y libertad real. -
MMS Fundamental dura un año completo.
Te recomendamos asistir a 2 sesiones semanales de 90 minutos cada una—es el ritmo óptimo para integrar lo que aprendes sin saturarte.
Pero tienes derecho a entrar en todas las sesiones que ofrecemos: hasta 12 a la semana.
Tú decides cuándo necesitas más acompañamiento y cuándo necesitas más espacio. El programa se adapta a tu ritmo, no al revés. -
MMS Fundamental cuesta 3.600€ por el año completo.
Este precio incluye todas las sesiones grupales que necesites, (hasta 12 a la semana) acceso ilimitado a MMS Academia con todo el material educativo, pertenecer a una comunidad conectada 24/7 donde siempre hay alguien disponible—compañeros y terapeutas—, una sesión individual de seguimiento cada trimestre, y línea telefónica de atención para urgencias.
Puedes pagarlo mensualmente (cuotas de 300€) y cancelar cuando quieras, o hacer un solo pago de 3.000€ ahorrándote 600€.
Tú eliges cómo y cuándo invertir en tu transformación.
MMS Fundamental
te ayuda a…
Soy Santiago Rotaeche y te lo digo claro: aquí no vamos de aguantar con “fuerza de voluntad”, vamos de aprender a vivir bien sin necesitar sustancias.
Estos son los frentes que abrimos desde el primer día (luego los desarrollamos con calma):
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No vas a “aguantar” a base de coraje un día sí y otro no. Trabajamos un compromiso sencillo y renovable: hoy no consumo. Lo anclamos con objetivos semanales, recordatorios claros y un plan para cuando la motivación baje. Aprendes a sostenerte incluso en días torcidos.
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La voluntad sola se cansa. Te doy herramientas concretas: protocolo de 24 horas, gestión de antojos (espera–respira–sustituye), manejo de disparadores, plan anti-urgencias, checklist HALT (Hambre, Enfado, Soledad, Cansancio). Son pasos simples que puedes aplicar en el minuto uno.
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La vida ordenada no es aburrida, es estable. Ajustamos sueño, alimentación, movimiento y ocio. Diseñamos rutinas que te sostienen (mañana, tarde y noche) y un calendario que te aleja de riesgos. Cambiamos “tiempo muerto” por actividades que te recargan.
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Si entiendes lo que piensas, entiendes lo que haces. Trabajamos creencias (“yo controlo”, “solo por esta vez”), pensamientos automáticos y cómo influyen en tu estado de ánimo y tus decisiones. Aprendes a cuestionar, reencuadrar y elegir respuestas más sanas.
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El entorno empuja, para bien o para mal. Revisamos con quién estás, cómo te afecta y qué límites necesitas. Practicamos guiones para conversaciones difíciles, aprendemos a decir “no” sin culpa y a pedir ayuda sin vergüenza. Tú decides quién entra y cómo.
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No se trata solo de “quitar”, sino de “llenar”. Reconectas con cosas que dan sentido: relaciones, proyectos, placer sano y tranquilidad. Redescubres disfrutes reales (sin resaca ni culpa) y construyes un plan de vida que no necesita anestesia.
Si “consumir ya no te sienta bien”, aquí tienes método, compañía y pasos claros. Reserva tu entrevista y empezamos hoy.