Llevas tiempo rompiéndo TUS PROPIAS PROMESAS…
Y eso ES LO QUE MÁS DUELE. AQUI TIENES UNA SALIDA
sin compromiso. sin ETIQUETAS
Cómo entendemos tu conducta
¿Bebes, te atracas, te drogas?No estás loco. Fue lo que aprendiste.
En algún momento de tu vida esa conducta sirvió para algo.
Hoy ya no sirve. Pero sigues tirando de ella porque es lo que conoces.
La terapia tiene que enseñarte cosas nuevas.
Cómo entendemos la salud mental
A veces el pensamiento duele.
No porque estés roto. Sino porque a lo largo de tu vida aprendiste ideas que un día tenían sentido — y hoy ya no.
Yo creo que la salud mental está en ver.
Que cuando ves lo que piensas, y por qué lo piensas, deja de doler.
Por eso en MMS la terapia tiene un objetivo concreto: enseñarte a pensar.
santiago rotaeche: fundador de mms
“conozco el camino porque lo he recorrido”
Sé lo que es sentirse atrapado, vivir con vergüenza, tener una cabeza que no descansa, querer cambiar y no saber cómo. También sé lo que es llegar al otro lado: recuperar la calma, el propósito, la vida que elegiste.
Por eso creé Mucho Mejor Sin: porque una vida no cambia por motivación, cambia cuando entiendes qué hacer y lo practicas.
Y aprendí algo que nadie más sabe: online no es peor que presencial. Es diferente. Tiene sus propias reglas.
Cuando lo dominas, funciona mejor.
HEMOS SIDO LOS PRIMEROS EN APOSTAR POR TRATAMIENTOS 100% ONLINE. Y ADEMÁS LO HEMOS CONSEGUIDO.
En grupo o con tu terapeuta, a tu ritmo, vamos a trabajar juntos para que logres ser esa persona que quieres ser.
La vida que tienes no es la única posible.
La mayoría piensa que online es peor que presencial.
Nosotros llevamos 5 años demostrando lo contrario.
Esto es lo que hemos aprendido:
ONLINE TE ABRES ANTES
Antes tardaban meses en contarme cosas que hoy me cuentan en el día 1.
ONLINE ENSEÑA MEJOR
Tenemos herramientas para ser más didácticos y aprender cosas facilita el cambio.
ONLINE TE TRATA COMO UN ADULTO
MMS no te vigila y no te controla: estás en tu casa, estás porque quieres.
MMS ES UN MÉTODO PARA SUPERAR LO QUE USAS PARA NO SENTIR.
No importa qué utilices para evadirte, alcohol, drogas o comida. Importa que sepas parar y ver qué hay detrás
El método es el mismo. El programa se adapta a ti
En los grupos he visto cosas que jamás vi en una sesión individual. Por eso trabajamos así.
MMS ADICCIONES:
esto no va (solo) DE DROGAS
Si hay algo que he aprendido es que no te puedo quitar las drogas sin darte nada a cambio.
Primero te enseño a vencer el impulso. Después viene el premio… y para este no hay palabras.
MMS BULIMiA:
esto no va (solo) DE COMIDA
¿Cómo vas a cuidar un cuerpo que no quieres? ¿Cómo vas a querer un cuerpo que no cuidas?
Un día lei en un grupo: “Deja que te queramos nosotros hasta que aprendas a quererte”.
A VECES UNA SOLA CONVERSACIÓN LO CAMBIA TODO
Yo tampoco me atrevía a quedar, pero me hubiera encantado que alguien me llamase a mí.
Cuéntame quién eres y te llamaré para que puedas contarme qué te pasa — y yo contarte cómo te podríamos ayudar.
